കഴിഞ്ഞ ആഗസ്ത് 16 ന് ആണ് Let’s move ഗ്രൂപ്പിൽ join ചെയ്തത്.ഒരു മാസത്തിനിടയിൽ 2 ക്ലാസ്സുകൾ മിസ്സായിരുന്നു. തുടക്കത്തിൽ കൈയൊന്ന് പൊക്കാനോ കഴുത്തൊന്ന് തിരിയാനോ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയായിരുന്നു. ഇപ്പോഴും യോഗയും വ്യായാമവും അതിൻ്റെ perfection എത്തിയിട്ടിലെങ്കിലും എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശരീരത്തിന് നല്ല ഒരു മാറ്റം അനുഭവപ്പെടുന്നു.കഴിഞ്ഞ 14 വർഷമായി ഡയബെറ്റിക്ക് മരുന്നു കഴിക്കുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ. എൻ്റെ ഷുഗർ ലെവൽ ഇപ്പോൾ നോർമ്മൽ ആണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ എനിക്കു തന്നെ വിശ്വാസം വരാതെ തുടർച്ചയായി 2 ദിവസം പരിശോധിച്ചു. ഫുഡ് പ്ലേറ്റ് കൃത്യമായി ഫോളോ ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു. വളരെ സന്തോഷം.ഒരു മാസം കൂടി Let ‘ ട move നൊപ്പം തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.സനൂപും അമ്മുവും തന്ന ആത്മവിശ്വാസവും കരുതലും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽുന്നതാണ്.Love you Dears❤️